Sveikata – didžiausia vertybė. Sveikatos ugdymas, kaip teigia Pasaulio sveikatos organizacija, - tai sąmoningai sudarytos sąlygos, kurių tikslas - ne tik suteikti žinių, bet ir padėti formuotis teigiamoms sveikatos atžvilgiu elgesio nuostatoms bei sveikos gyvensenos įgūdžiams, padėti atsisakyti žalingų įpročių bei keisti požiūrį į sveikatą. Vaikų fizinei ir emocinei sveikatai turi įtakos paveldimumas, fizinė aplinka (temperatūra, apšvietimas, vėdinimas), socialinė aplinka (šeimos ekonominė bei socialinė padėtis, tradicijos, ugdymo proceso organizavimas), gyvenimo būdas (mityba, fizinis aktyvumas, darbo ir poilsio režimas, žalingi įpročiai, santykiai su aplinkiniais), asmeninės nuostatos bei įpročiai.
Siekiant ugdyti mokinius sveikatinimo linkme, spalio ir lapkričio mėnesiais Sūduvos gimnazijoje pamokų bei klasės valandėlių metu vyko įvairūs sveikatos ugdymui skirti užsiėmimai. Visuomenės sveikatos pirežiūros specialistė Gintarė Kulbienė kartu su mokiniais per pamokas kalbėjo apie sveiką mitybą, valgymo sutrikimus bei vedė mankštas su šiaurietiškomis lazdomis. Taip pat per pamokas buvo kalbama apie pagrindinius sveikos mitybos principus, vandens svarbą mūsų organizmui, buvo mokoma, kaip apskaičiuoti vandens kiekį, kurį turėtume išgerti per dieną, kokią naudą mums teikia vitaminai ir pan. Gimnazistai taip pat mokėsi apskaičiuoti cukraus kiekį produkte. Kalbėta ir apie valgymo sutrikimus: kokie jie būna, kaip atpažinti ir kur kreiptis pagalbos. Įtvirtindami žinias mokiniai atsakinėjo į klausimus kahoot platformoje.
