Šaltuoju sezonu žmonės dažnai tampa vangesni, trūksta motyvacijos, energijos, norisi miego. Tai gali lemti ne vien miego trūkumas, mažesnis suvartojamo vandens kiekis, bet ir vitamino D trūkumas. Ką dažniausiai daro žmonės, kad jaustųsi aktyvesni, žvalesni ir susikaupę? Vieni vartoja papildus, reguliuoja mitybą, o kiti vartoja įvairias tonizuojančias priemones (kavą, energinius gėrimus),  kurios turi trumpalaikį poveikį, prie kurio greitai priprantama. Viena iš tonizuojančių priemonių  yra energiniai gėrimai, kurie  patinka ir jaunimui. Išgėrus energinio gėrimo mūsų organizmas pradeda dirbtinai naudoti savo resursus, kad stimuliuotų mūsų organizmo funkcijas. Kas vyksta po to? Tiesiog trūksta energijos... Taigi, ar tikrai energiniai gėrimai mums suteikia energijos?
           Siekiant parodyti, kokią žalą energiniai gėrimai gali padaryti žmogaus organizmui, visą sausio mėnesį per klasių valandėles visuomenės sveikatos specialistė Gintarė Kulbienė ir Sūduvos gimnazijos III klasės mokinė Klaudija Paužaitė visų I-II klasių gimnazistams vedė paskaitas apie energinius gėrimus, o įtvirtindami žinias mokiniai dalyvavo protmūšyje.  Geriausiai pasirodę gimnazistai buvo apdovanoti Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro prizais.
 
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,
Gintarė Kulbienė

Puoselėjant lietuviško meninio žodžio svarbą, sausio 18 dieną gimnazijoje vyko meninio skaitymo konkursas. 11 dalyvių stengėsi savaip perteikti prozos kūrinių ir eilėraščių emocijų paletę, raiškų, įtaigų meninį žodį. Dėkojame visiems dalyviams ir jų mokytojoms už surengtą meninio žodžio šventę!

Atstovauti gimnazijai miesto meninio skaitymo konkurse patikėta šioms mokinėms: Austėjai Juškevičiūtei ir Mildai Švirinaitei (III G klasė, mokytoja Dž. Gaižauskienė) bei Denisai Margelytei (IV G klasė; mokytoja V. Gurevičienė).

Marijampolės Sūduvos gimnazija, kaip ir kasmet, prisijungė prie pilietinės iniciatyvos „Pergalės šviesa“ ( anksčiau vadinosi  „Atmintis gyva, nes liudija“.)

2024 m. sausio 12 dieną 8.00 valandą dešimčiai minučių gimnazijos languose sumirgėjo vienybės, atminimo ir pergalės žvakutes. Pirmoji pamoka buvo skirta Sausio 13-osios  įvykiams paminėti, pokalbiams bei diskusijoms su mokiniais, filmų, kuriuos rekomendavo istorijos mokytojai bei TUC- as,  peržiūrai.

 O Sausio 13 dieną jau devintą  kartą buvo organizuojamas „Atminties bėgimas“ nuo Sūduvos gimnazijos iki Rimanto Juknevičiaus kapo. Bėgimą organizavo kūno kultūros mokytojas Valdas Pileckas. Jame aktyviai dalyvavo ne tik gimnazijos, bet ir miesto bendruomenė. Bėgikus išlydėjo gimnazijos direktorė Audronė Vaičiulienė. Vėliau pasidalyti prisiminimais visi dalyviai susirinko prie Rimanto Juknevičiaus kapo.